YumiCoreBodyがすごいと思う訳

今、わたしがどハマりしてる

エクササイズと言っていいのか

筋膜リリースと整骨を合わせたようなメソッド

YumiCoreBodyというボディメイクのメソッドに

感動し、ずっとスタジオに通いたいと思っていたのが2年くらい前でしょうか…

そんな時にオンラインレッスンが始まり

習ってると思えば、むしろ何回でも観れるなら

安いんじゃないかと即入会しました。

難しいし、理解できて頑張っても

変わるまでには時間がかかるので

たまに心折れそうになりますが

いつか先生達のようなスタイルに

絶対なれると信じてコツコツ頑張ってます！

昔から割とフィットネス的なことは好きで

ジムに通ったり

そのなかでヨガのクラスを受けてみたり

ピラティスの教室に通ってみたり

いろいろやってきましたが

先生たちがおそろいBODYなのはここだけ

すごいです

どこに行っても

もちろんスタイル抜群の先生もいるけど

正直そうではない先生もいて

この運動で理想の体になれるのかなと

そうではない先生に習ってる時間は

若干不安になったものでした

が、ユミコアはどの先生も同じシルエットなので

説得力が違う！

ビフォーアフター写真の衝撃も相まって

私も先生たちのアフター写真のスタイルになるまで

ついていこうと思わされるんです。

代表のYumico先生が少し前のインスタで投稿してた

「難しいことが苦手」

「何のためにやるかが明確じゃないと嫌だ」

という部分にも心から共感

ユミコアはわかるまで難しいけど、

どんな動きをする場合でも

目指す体の形になるように

アプローチするというのは同じ

目指す形が頭に入り、

そうわかってからは、より理解が深まりました。

骨盤を締める

肩をひらく

股関節のネジを締める

骨盤の上に肋骨をおく

常に上に伸びておく

ちゃんと呼吸する

これが全て

全て、これができるようになるための

ほぐし、ストレッチ、トレーニングだと

理解してからやると

本当に腑に落ちるんです！！

お試しのプランや

Yumico先生の書籍も出ているので

スタイルUPしたい方、

何より体の不調を無くしたい方にオススメです。

そう！書いてて思い出したけど

全身が整うことで

肩こり腰痛生理痛など、不調がなくなるのも

すごいところですー

今なら楽天ブックスがいいかな

骨からボディメイク がいちばん続けやすいと思います！

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